根据百度健康资料显示，坐位体前屈负数表示身体柔韧性不佳，无法达到正常伸展和弯曲的程度。坐位体前屈是属于中小学体质健康测试的一个项目，如果在检测之后出现复数基本上意味着出现了肌肉柔韧性不足，而且肌肉的力量比较弱。一般需要通过运动的方法来进行改善，平时可以多参加一些有氧运动，比如游泳、跑步、跳绳、爬楼梯等，能够达到促进机体新陈代谢的效果，能够增加肌肉的力量，同时还能够达到强身健体的作用，一般需要长期坚持才能够达到改善的效果。