建立健全行政权力制约和监督机制是权力制约和监督的关键。目前我国对权力的监督制约形成了自己的体系，应该说是比较全面和严密的，在实际工作中也发挥了重要作用。然而实践中存在着有法不依、执法不严、违法不究现象，以及现象的滋生和蔓延，表明这个体系存在一定的缺陷。这个缺陷就是没有完善的制约和监督机制。因此，我国必须建立健全权力制约和监督机制，这是有效制约和监督权力的关键。这个机制，一靠民主，鼓励公民参与对权力的监督，发挥人民民主对权力的制约和监督，这才是最好、最有效的监督；二靠法律，使的决策、执法和执法检查都按法律行使，合理运行。一靠机制，民主与法制。有效制约和监督权力的关键，是建立健全制约和监督机制。这个机制，一靠民主，二靠法制，二者缺一不可；