羊奶让碘伏退色的原因是羊奶中含有维生素C，维生素C具有很强的还原性，可以把碘还原成无色的氢碘酸，所以碘伏水变透明了。这也说明了维生素C是一种抗氧化剂，可以清除体内的自由基，保护细胞免受氧化损伤。维生素C还有美白皮肤，促进伤口愈合，增强免疫力等多种功效。羊奶是一种富含维生素C的食物，每100克羊奶中含有15毫克的维生素C。所以，喝羊奶不仅可以让碘伏退色，还可以让你的身体更健康。