一、水光针多久打一次最好。一般而言，注射水光针前三次是每个月注射一次，之后每三个月注射一次，这样才能使真皮层达到真正脱离缺水的状态。再就是水光针每次注射进去的玻尿酸的量很少，全脸进行玻尿酸注射，所以会在脸部留下较多针眼，造成一定的损伤，这至少需要两周的恢复期，在恢复期间要注意按照医生要求做修复，除了涂抹修复类的产品外，还需要做好防晒工作。除此之外，在注射水光针之后前两周要做好面部的补水工作，比如每天贴医美修复类面膜，这样可以让水光针发挥最佳效果。二、水光针的副作用和危害。1、通常水光针的针头会刺激损伤皮肤的表皮，破坏皮肤的自我屏障作用，同时可能会引发细微的创伤性炎症。如果护理不当会造成皮肤针口的感染。