你的近视度数较高，那么佩戴眼镜可以帮助你看清楚远处的东西，减轻眼睛的疲劳感，避免度数进一步加深、对于轻度至中度近视患者来说，在日常生活中适当使用眼镜可以有效纠正视力，预防视疲劳、头痛等不适症状，并且有助于减少眼睛的过度调节。你需要进行一些对视力要求较高的活动，如阅读、写作、开车等，那么佩戴眼镜是非常必要的。佩戴眼镜可以提高视力，也需要注意适度休息，避免长时间用眼导致的疲劳。眼镜的度数和款式也需要根据个人的具体情况来选择，最好是在专业人员的指导下进行。