下一句是不劳医生开药方。中国古代医学巨著《黄帝内经》中记录的一句话，冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方，《黄帝内经》特别推崇“阴阳平衡”的理论，而养生的目标就是为了达到身心的阴阳平衡，冬吃萝卜夏吃姜其实就是“阴阳平衡”四个字理论的实践。饮食也需顺应节气、季节、地域等；而且自然界的节律，是春生、夏长、秋收、冬藏，人身上的阳气也是如此，为了身体健康，在饮食上，也要注意四季变化，养生要符合一年四季的阴阳变化，随时随时调节身体的阴阳，通过内服外用等各种手段使身体保持平衡。