购买卫生棉棒时，根据自己的流量和接受度选择合适的尺寸。如果流量大，但又不能接受太粗的卫生棉棒的话，可以选择小号的卫生棉棒勤更换就好了，接下来说说卫生棉棒的使用方法。使用前要洗手。卫生棉棒是经过无菌处理的，洗手可以避免将致病细菌弄到卫生棉棒上。找一个舒服的姿势。坐在马桶上膝盖分开，或者像青蛙一样蹲在地上。慢慢地把导管粗的那一头插进去，直到你的大拇指或中指碰到了自己为止。不要担心把手弄脏了，新鲜的经血其实就只是干净的血而已。弄完之后去洗掉就好了。用食指缓缓将细的那截导管完全推进粗的那截导管里。这时候棉棒已经被推出导管置入体内了。缓慢地拔出导管。用纸擦净表面，丢进垃圾桶。