第一步：首先知道自己的下胸围。什么叫知道，当然是量一下。乳房下垂者应把乳房推高至正常位置测量。可用的标号有。70、75、80、85、90、95、100、105。细心的你会发现都是五的整倍数，正确，允许误差为正负2.5cm，比如你量得为77cm，那么理所当然的你应戴75号的胸罩第二步：确定胸罩的罩杯←(胸罩罩杯尺寸说明表)。罩杯？就是那些数字后的ABCD啦，胸有大有小嘛：）胸围差指的是用你量得的胸围减去你的下胸围的得数，允许误差为正负1.25cm。如你的胸围差数为13cm，那当然就是B杯。第三步：下胸围加上罩杯代码＝OK。例：你的下胸围量得为79，那就是80号，你的上胸围量得为92，两数相减得13cm，那就B杯 罩杯尺寸 胸围与下胸围之差。罩杯型号 胸围与下胸围的差距。A 约10cm；