其实长高也并不是件难事，只要自己有信心，没有什么事是做不成功．。曾经我也也因为身高很自卑，担心自己的身高可能会对自己以后的工作带来一系列问题于是在我念高中 时开始了自己的长高计划．。而且还取得了很好的收获经过努力，心里有说不出的高兴．在这里，给你一些我曾经长高的一些方法，【黎勇的神奇增高路】希望能对你有帮助。1.保持良好的心情，不要过于激怒．。2.营养要全面，不能挑食，偏食．多吃含钙较丰富的食物，每天至少保证一杯牛奶，鱼，肉类等含蛋白质较高的食物也要多吃．营养全面了，身体发育自然就快了．不能抽烟喝酒．。3.抓住阳光．有空的时候应该多出门晒晒太阳，散散步，活动活动筋骨，特别是春天的时候更应该出门活动，春天嘛，万物苏醒的季节，也是人长身体的关键时候．。