1.游泳：游泳是一项全身性的运动，能够锻炼全身肌肉，同时也有助于提高身体的耐力和心肺功能。此外，游泳还是一项很有用的技能，在紧急情况下可以拯救自己或他人的生命。因此，在一些学校或地区，游泳是升学的必备条件之一。此外，游泳还可以作为特长或体育爱好来增加考生的个人魅力，有助于提高录取机会。2.篮球：篮球是一项团队运动，需要具备合作、领导力和沟通能力等素质。在升学方面，篮球特长可以作为考生的一个亮点，特别是在体育类院校或专业中，篮球水平高的考生往往更容易受到招生导师的关注。此外，篮球还可以作为一项社交活动，通过参加各种比赛和活动结交新朋友，扩大社交圈。