另外，如果你想要更加直接和简洁的说法，可以说“I need to use the restroom”或者“I need to use the toilet”。这些表达更为常见于日常对话中。在不同的场合下，我们还可以使用“go to the bathroom”或“go to the toilet”。这些短语在很多情况下都可以替代“have a bowel movement”，而且更加自然。值得注意的是，虽然“bowel”一词在医学或专业语境中较为常见，但在日常对话中，人们更倾向于使用“bathroom”或“toilet”这样的词汇来表达需要上厕所的意思。