爱因斯坦相对论的最简单通俗说法是：它描述了时空和物质之间的相对关系和变化规律。以下是；一、相对论概述；爱因斯坦相对论是一种描述物理世界中的时空与物质相互关系的理论。它了牛顿力学中的绝对时空观念，提出了时空的相对性。二、时空的相对性；相对论的核心观念之一是时空的相对性。这意味着，我们感知的时空并不是固定绝对的，而是与观察者的运动状态有关。当两个物体以接近光速的速度相互移动时，它们的空间距离和时间流逝会发生明显的变化。三、物质与能量的关系。相对论不仅改变了我们对时空的看法，还改变了我们对物质和能量的看法。根据相对论，质量和能量之间存在密切的联系。著名的质能方程E=mc&sup2；揭示了物质和能量之间的等价关系，即物体的能量与其质量成正比，而且这一关系是宇宙中最基本的自然规律之一。