打开口腔：准备发声前，需要通过打哈欠的方式来打开口腔，10次一组，重复两组。找发声位置：如果想要声音靠前，可用a音来练习爬音阶往上走。如果想要声音靠后，可通过发“hi”音来往下压。找共鸣：包括鼻腔共鸣、口腔共鸣、胸腔共鸣等。一、零基础如何练伪音。1、打开口腔；（1）在准备发声前一定要先开口腔，口腔没有打开嗓子就是处于一种封闭的状态，就没有办法完成后续的伪音。（2）我们通常可以使用打哈欠的方法来打开口腔，找到打哈欠时口腔的状态，十次一组，重复两组。2、找发声位置；（1）发声位置我们分为靠前和靠后，发声位置靠前通常听起来会觉得声音偏年轻，发声位置靠后一般听起来会觉得声音偏年长。想要靠前可以用a音来练习爬音阶往上走，想要靠后我们则可以发hi来往下压。