不好。不好。白发变黑洗发水是不可靠的，能将白发变黑的洗发水也能通过染发原理将头发变黑，其中含有许多刺激性化学成分，不仅对人体健康有害，对发根也有不同程度的损伤。平常可以通过桑椹食疗、按摩头皮等方法改善，桑椹具有养血、乌发等功效，可以每天适量食用桑椹。早上起床或睡觉前用食指和中指对头皮进行按摩，促进毛囊局部血液循环。毛囊的血液供应和营养充足，能加速细胞，有利于黑色素的形成和头发的变黑。患者保持良好的心态，避免焦虑，规律作息，加强营养。