使用前请确保面部已经清洁干净。可以先用温水洗脸，然后用柔软的毛巾轻轻擦干。这样可以去除表面的污垢和油脂，为后续的按摩做好准备。接下来，取适量的面部磨砂产品。建议选择护肤品中含有天然成分的产品，比如含有杏仁粉或者燕麦粉等的磨砂产品。这些天然成分能够温和去除死皮细胞，不会对皮肤造成刺激。然后，将面部磨砂产品均匀涂抹在整个脸部。可以用手指轻轻按摩几分钟，让产品充分发挥作用。接着，就可以开始使用蝴蝶面膜磨具了。将蝴蝶面膜磨具轻轻按压在涂抹了面部磨砂产品的皮肤上。注意力度要适中，不要用力过猛，以免对皮肤造成伤害。可以按照自己的感觉，在T区、颈部和下巴等部位重点按摩。