1、通过云服务找回：如果您使用的是云服务同步通讯录，可以到云服务平台上登录，查看是否有备份的通讯录列表，可能会有旧版本的通讯录。2、从备份中找回：如果您曾经备份过通讯录，可以尝试从备份中找回。在设备上的备份功能中，通常会有通讯录备份选项。3、通过联系人应用程序查找：您可以尝试在您的设备上搜索联系人应用，然后尝试打开通讯录，查看是否能够找回丢失的通讯录。4、咨询专业人士：如果您使用的是企业或组织的通讯录，或使用了高级通讯录管理工具，则可以咨询相关的技术支持人员来寻求帮助。最好的办法是定期备份您的通讯录，以便在出现问题时可以尽快找回信息。