1、选题确定：选题是调研课题的第一步，应该根据当前工会科室的工作重点和需要，确定与之相关的调研课题。2、调研设计：在选定调研课题后，需要设计调研方案，包括调研目的、调研对象、调研方法和调研工具等。3、调研实施：调研实施是调研课题的核心环节，需要按照调研方案进行实施，在实施过程中，需要保证调研的客观性、真实性和准确性。4、数据分析：在调研实施完毕后，需要对数据进行分析和整理，得出结论和建议。5、结论和建议：最后，根据数据分析的结果，撰写调研报告，包括结论和建议。