提高抖音权重的方法是视频内容质量要高、频繁更新和发布、利用热门话题和趋势、与粉丝互动、参加活动和赛事。1、视频内容质量要高。视频内容是抖音上最重要的元素，好的视频内容可以吸引更多用户观看和点赞。为了提高内容的质量，创作者必须学会拍摄好、编辑好的视频，让视频内容更加有趣、富有情感和吸引力，这样才能吸引更多的用户。2、频繁更新和发布；频繁更新和发布是提高抖音账号权重的关键，这可以保证用户每天都会看到新的和不同的内容，从而提高用户的参与度。首先，为了保证更新频率，创作者需要按照某个固定时间发布新的内容，并在适当的时间宣传自己的视频，以吸引更多的用户，从而获得更多的点赞和分享。3、利用热门话题和趋势。