抖音养号的方法是完善个人资料、观摩其他优秀的抖音视频、搜索同类型作品、刷首页视频、做到一机一卡一号。抖音新号3-7天就可以发视频了。1、完善个人资料；养号期间认真填写个人资料，例如具体区域信息，地域信息简介、年龄、学校、出生日期，第三方账号绑定等，同时需完善头像和个性签名，让账号更具吸引力和个性化。2、观摩其他优秀的抖音视频。可以积极观摩其他优秀的抖音视频，了解热门内容和创作风格，为自己的创作做准备。3、搜索同类型作品；养号期间搜索同类型作品进行搜索，定向刷视频，看完一个视频后点赞评论，翻看更多作品。积极与其他用户互动，关注和点赞感兴趣的内容，留下评论，扩展自己的社交圈。4、刷首页视频；