不用洗发水洗头对头发好。需要先知道自己是哪种性质的头发，对于油性发质的人来讲每天都需要洗头，最好选择早上洗头，这样你在外一天头发就没那么油；对于干性发质的人来讲不宜每天都洗头，因为每天洗头会使头皮更干，平日里洗头也要选择滋润程度高的洗发水用。现如今市面上有很多洗护合一的产品，虽然用这些产品可以省时间还不麻烦，但这类产品起不到护理头发的作用，因为都还没洗干净，还没这正清洁，这边就开始说要护理，其实对头皮头发的损伤是很重的，所以尽量不要使用洗护合一的产品。方法如下：将头发浸泡到水中，轻柔头发，用指肚沿着头皮轻轻按摩。过一会儿，你就会发现水有了变化，头上的灰尘、油脂被洗下来了。接着将头发握干，换清水清洗，直到干净。刚使用这种方法的人都会感到不适应。