当您不慎遗忘在建行预留的手机号码时，有几种途径可帮助您找回。首先，您可以拨打建行的客户服务热线95533。接通后，选择“1个人业务”，接着选“1查询开户行、账户及金融信息”，再选“9开户预留手机号码查询”，系统会播放您注册时填写的手机号码后四位。如果您查询的是信用卡，只需选择“2信用卡”并转接人工服务。另一种方法是携带您的有效身份证件和关联的银行账户，亲自到全国任何一家建行网点进行查询。这将确保信息安全的同时，也能直接获取到预留手机号的信息。如果您想查询手机银行绑定的手机号，可以通过银行官网。登录后，进入“电子银行”并按照提示操作，已绑定的手机号码将显示在页面上。如果是网银盾用户，登录个人网银，在“我的账户”中找到“追加账户”菜单，即可查看绑定的手机银行手机号。