操作环境：iPhone XR14.7.1 微信8.0.16。拓展资料。1.面对疫情封禁，我们该怎么调节个人心情。在韩国很多年轻人因为疫情原因导致患上抑郁症，他们就是因为没有调节好个人心情，导致抑郁成灾。好在我国面对疫情十分团结，就算有部分群众情绪不安稳，也很快会接受事实。如果自己周围被封禁，首先不要改掉紧张，这只是正常操作，只要配合工作，最多一个月就能够解封。如果觉得无聊可以做其他事情，转移注意力。被封禁期间需要注意哪些问题？ 被封禁期间不要随便和其他人交流，在这期间哪里都不要去，早中晚都会有人给你送餐，如果遇到急事可以告诉工作人员，千万不要自己跑出去，一旦发现，肯定是要负法律责任。另外自己产生的垃圾也不要从窗口扔出去，应该扔到垃圾桶，用袋子装起来，拿给防控人员处理。