当你遇到银行卡被冻结的情况时，首先要确定冻结原因。如果是由于安全措施，如多次输错密码导致的临时冻结，银行通常不提供自动解锁，需要你本人携带银行卡和身份证到银行柜台办理密码重置。如果是电话或挂失引起的冻结，一般七天后会自动解除，但如果有非法行为嫌疑，需要提供证据证明账户清白以请求解冻。同时，注意保护好你的银行卡和密码，避免在输入密码时被他人窥视。在使用ATM机时，确保设备完好且无异常，选择有明显标识的自助银行，并在监控下操作。银行卡和身份证要分开存放，切勿随意泄露个人信息。在刷卡消费时，注意核对交易金额和银行卡，防止欺诈。