直接在Excel中处理身份证号码，可以轻松提取出生年月日。首先，打开新的工作表，将身份证号码输入到相应单元格中。接着，为了获得日期部分，你需要在相邻的单元格中应用公式。例如，对于B列的身份证号码，你可以输入"MID(B2，7，8)"，这会提取出第7位到第14位的内容，这部分通常代表出生年月日。按下回车键，你就会看到一个四位数的年份，紧接着是两位数的月份和日子，格式为"YYYYMMDD"。为了将这个字符串转化为标准的日期格式（如"0000-00-00"），可以使用公式"=TEXT(MID(B2，7，8)，'0000-00-00')"。这个公式会将提取的日期转换为文本，且自动添加斜杠分隔。再次按回车键，你的出生日期就以"年-月-日"的形式显示在单元格中了。