股市震荡时期，稳健的投资者可考虑蓝筹股和优质白马股。详细解释如下：在股市震荡的情况下，投资者的风险偏好普遍降低，因此选择稳健的股票显得尤为重要。蓝筹股通常是大型、稳定的公司，其股价波动相对较小。这些公司通常有良好的财务状况和稳定的盈利能力，能够抵御经济周期的影响。在股市震荡时期，蓝筹股往往能够展现出相对较强的抗跌性，为投资者提供相对稳定的收益。另外，优质白马股也是值得关注的投资标的。这些公司通常是行业内的领军企业，拥有较高的市场份额和较强的竞争力。它们通常能够保持稳定的业绩增长，并且有良好的公司治理结构和良好的分红政策。在股市震荡时，这些公司的股价可能受到一定影响，但长期来看，其基本面和长期增长潜力仍然值得关注。