Move Free红绿蓝区别如下：1、红瓶是Move Free益节维骨力产品中的基本款，每天2粒，里面含有的氨糖和软骨素可以修复受损软骨，减小关节摩擦，透明质酸能增加关节润滑液，从而减少关节摩擦和疼痛。这款主要是用来日常保养关节。2、绿瓶在红瓶的基础之上特别添加了二甲基砜、MSM等成分，每天需要服用3粒。这款特别适合关节中度疼痛的成年人及中老年人，因为它有抗炎缓痛的作用，能适度减轻关节炎症引起的痛感。3、蓝瓶也在红瓶的基础之上添加了缓解炎症疼痛的MSM（蓝瓶中的MSM成分没有绿瓶多）和促进钙吸收、帮助加强骨密度的维生素D3，每天2粒即可。这款适合关节已有轻度疼痛，想提升钙吸收效果的中老年朋友。