追求中年女性最快的方法是建立深厚的情感联系。以下是一些建议。1、理解和尊重：了解她们的生活经历、价值观和目标，并尊重她们的观点和决定。2、真诚的关心：表达对她们生活、工作和情感的关心，让她们感受到被重视和关注。3、给予支持：在她们需要帮助和支持的时候，尽量提供帮助，让她们觉得你是一个可以依靠的人。4、耐心和细心：在追求的过程中，要耐心细心，不要急于求成，给她们足够的时间来接受你的追求。5、建立信任：通过诚实、坦率和一致的行为来建立信任关系，让她们相信你是真心诚意地追求她们。最重要的是，要以诚实、尊重和关爱的态度去对待她们，让她们感受到你的真诚和善意。