影响练字帖效果好的因素有有字体选择、练习的频率和时长和目的和目标等。1、字体选择；不同的字体有不同的特点，适合不同的练习者和目的。例如，楷书字体规范、工整，适合初学者练习；草书字体流畅、潇洒，适合有一定基础的练习者，选择适合自己的字体可以提高练字帖的效果。需要考虑个人的练习目的、练习水平以及日常使用的需求等因素，选择适合自己的字体。2、练习的频率和时长。练习的频率和时长会影响练字的效果。每天坚持练习一定的时间，并保持一定的频率，可以帮助你更好地掌握字体技巧和风格，坚持每天适当的练习，并逐渐增加练习时间和频率，可以帮助更好地掌握字体技巧和风格，提高练字水平。3、目的和目标；