在家中遇到丧事，传统习俗通常建议在丧事后的三年内，饮食上应有所节制，特别是在第一个年头上，许多家庭会特别注意饮食的规矩。关于饮酒和吃肉，各地的习俗可能有所不同，但普遍的观点认为，在白事后的头三年里，可以适量吃肉，但应避免过量，尤其是红肉，因为这可能与哀悼期间的情绪和氛围相悖。至于饮酒，更是应该节制，因为过量饮酒可能会被认为是对逝者的不敬，同时也可能影响个人的身体健康和情绪稳定。在具体的做法上，可以根据自己家庭的习俗和当地的的风俗来决定，但总体上应该保持朴素和节制的原则。