1.在坐月子期间，女性需要注意保暖，避免着凉。室内温度和湿度应适宜，避免电扇和空调直吹，也勿接触冷水。2.产后最初几天，女性通常会感到身体虚弱、头晕目眩和乏力，因此起床时间不宜过长，每次以不超过1小时为宜。整个月子期间，应避免久站和久蹲。3.在月子期间，要特别注意私处卫生，每日清洗，并保持外阴部干燥。4.即使在月子期间身体恢复得很好，女性也应避免性生活。即使在出了月子之后，只要仍处于产褥期，就应该禁止性生活，以防感染。