炖排骨加开水还是冷水需要视情况而定。1.如果主要是为了喝排骨汤，则在冷水中下锅更好：煲汤之前需要将水一次加足，开火后再使其慢慢加温。这样一来，在加热过程中，肉中的大多营养物质和呈鲜物质溶解在水中，同时汤料也能较好地渗入肉中，这样煲的汤味道更好，营养价值也最高。2.如果要保证肉质鲜嫩且营养物质流失少，则开水下锅更好：热水炖肉可以使肉块表面的蛋白质迅速凝固，肉内的呈鲜物质和营养物质便也不易渗入汤中，炖好的肉则会质细味鲜。排骨，在中国通常特指的是猪的肋骨，是烹饪菜肴的一种代加工的食材。因中国食用肉以猪肉占比更大，也是中国人饮食结构导致。如：红烧排骨，是一道中国家常菜。同时排骨也可以泛指猪、牛、羊等动物去皮后剩下的肋骨。