1、了解车型的维修手册：维修手册通常会提供关于变速箱油的更换周期的建议。有些车型可能需要在更短的时间内更换变速箱油，而有些车型则可能需要更长时间。2、咨询专业维修厂：除了4S店之外，还有许多专业的维修厂可以提供变速箱油的更换服务。这些维修厂通常会提供比4S店更为经济实惠的价格，同时也可以提供更灵活的更换周期安排。3、留意车辆的实际状况：如果你的车辆出现了变速器故障或者异常噪音等问题，那么可能需要提前更换变速箱油。如果你的车辆表现良好，并且你遵循了正常的驾驶和保养习惯，那么你可以按照4S店的建议进行更换。