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时长:00:00更新时间:2024-10-05 02:22:59
安全感怎么给自己。消除给自己不安的因素、不去依赖别人、让自己更优秀都是自己给自己安全感的方法,从第一个角度来看,消除给自己不安的因素,可以找到自己不安的源头,每个人都会有负面的情绪,想到那些不开心的事情,可以找到让自己不安、不开心的源头,然后去消除它,从根源消除自己的不安,来逐渐增加自己的安全感。从第二个方面来看,不去依赖别人,因为依赖别人就会让自己变得更加懒惰,让自己变得更加没有信心,在依赖别人的过程中,可能就会担心别人是否嫌弃自己麻烦,自己是否无能,就会没有安全感,所以可以凡事都自己尽量解决,来增加自己的安全感
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