1、需要确保您的小度跳绳和健身镜都已经开启，并且已经连接到同一个Wi-Fi网络。2、在健身镜上打开“小度健身”的应用程序。3、在小度跳绳上按下开关键并保持3秒，启动跳绳，等待小度跳绳的指示灯变成蓝色闪烁。4、在“小度健身”应用程序中，点击“设备连接”按钮，按照提示将小度跳绳与应用程序进行配对。5、配对成功后，您可以在“小度健身”应用程序中查看您的跳绳数据，包括跳绳次数、跳绳时间、消耗的卡路里等信息，并且可以根据您的健身需求进行个性化设置和训练计划。