1.拨打求助热线：您可以通过拨打达州市媒体曝光求助热线12345，来寻求帮助。这是一个全国统一的政府服务热线，可以提供各种政府服务的咨询和求助。2.联系官方网站：达州市政府官方网站是官方媒体，具有权威性和公信力，可以有效地传递信息和解决问题。您可以直接向政府反映问题，政府也可以及时回应和解决问题。以上方法可能需要一定的时间和耐心，而且结果可能并不总是如您所愿。在尝试这些方法时，请确保您的行为是合法和合理的，并遵守所有相关的法律和道德准则。