您可以使用中国邮政EMS快递方式向用人单位寄送《拒绝调岗通知书》。在快递单上明确标注物品内容为“拒绝调岗通知书”，并详细注明具体的解除原因，以明确表达您对用人单位的调岗决定表示拒绝，并要求继续在原岗位工作。为了确保收件人能保留您可以使用中国邮政EMS快递（中国速递服务公司）来寄送《拒绝调岗通知书》。在快递单上，您需要明确标注物品内容为“拒绝调岗通知书”，并详细注明具体的解除原因，以明确表达您对用人单位的调岗决定表示拒绝，并要求继续在原岗位工作。