1、使用化学软件：常见的化学软件如Gaussian、ORCA、VASP等都可以读取CIF文件并计算分子质量。您只需要打开CIF文件，导入分子结构，然后运行计算即可。2、使用在线工具：有一些在线工具可以帮助您计算分子质量，例如ChemCalc、WebMolKit等。您只需要将CIF文件上传到网站上，然后运行计算即可。3、手动计算：如果您只需要粗略地计算分子质量，也可以手动计算。在CIF文件中，每个原子的元素符号和坐标都已经给出，您只需要将各个原子的相对原子质量相加即可得到分子质量。注意，CIF文件中的原子坐标是晶体坐标，需要将其转换为分子坐标后再进行计算。