1.使用适量：芦荟胶的用量要适当，过多或过少都会影响效果。如果涂抹过量可能导致皮肤过于油腻，不利于吸收和保养。2.避免光照：芦荟胶中的成分在阳光下容易分解，因此在使用时要尽量避免光照。建议睡前使用，等第二天早上起床后再清洗干净。3.注意过敏反应：有些人对芦荟胶可能存在过敏现象，因此在第一次使用前最好先取少量涂抹于耳后进行测试，如果没有过敏反应再正常使用。总之，芦荟胶可以晚上涂着睡觉，但在使用时要注意适量、避免光照和过敏反应等问题。此外，如果有其他不适症状要及时就医，寻求专业医生的帮助和建议。