我们要计算3000米和7000米加在一起是多少千米。首先，我们需要理解米和千米之间的关系。1千米等于1000米。所以，如果我们要把米转换为千米，我们需要用米数除以1000。根据题目，可以建立以下计算：总距离（米）=3000米+7000米，总距离（千米）=总距离（米）÷1000，用数学表达式表示为：总距离（千米）=(3000+7000)÷1000，现在我们要来进行这个计算，找出总距离是多少千米。计算结果为：总距离是10千米。所以，3000米和7000米加在一起等于10千米。