男性精子一般是2~3个月左右恢复，但若是备孕的情况下，需半年的时间。男性精子生成周期为2~3个月，其中睾丸会产生触及精子，一般需一周左右时间，精子成熟后会运输到精囊内形成精子的储存，这个周期需2~3个月的时间。对于备孕夫妻来讲，男性需提前半个月左右调整身体，将自己的身体恢复到最佳状态，因为精子的恢复需半年的时间，这样才能够达到优生优育的目的。男性需定期去医院做相关的检查，了解精子的发育情况，可通过检查来了解精子的数量和质量，判断自己的精液是否达到正常水平。