可以通过打电话、发短信、使用其他电话拨打等方式确认自己电话有没有被拉黑。1、打电话；直接拨打对方的电话，若是能够打通，则没有被拉黑；若是无法打通，则可能被拉黑。2、发短信；给对方发短信，若是能够成功发送，则没有被拉黑；若是无法发送，则可能被拉黑。3、使用其他电话拨打。可以尝试使用其他电话拨打对方的电话。如果其他电话可以拨通对方的电话，那么就说明自己的电话被对方拉黑了。电话被拉黑的解决方法。1、更换电话号码；如果是因为某个特定的电话号码被某人或组织拉黑，那么最简单的解决方法就是更换电话号码。可以申请一个新的电话号码，并用新号码与对方联系。2、通过中介人间接联系。