在与米汤混合时，维生素A也可能被大量破坏。不同温度下混合时，维生素A的稳定性会受到影响，因此避免二者一同食用。黑木耳中含有多种人体易吸收的维生素，但同时食用黑木耳与维生素时，可能导致药物蓄积，因为黑木耳中的某些化学成分对维生素A的合成有破坏作用。对于嗜酒者而言，不宜与维生素A一同食用。饮酒会引发夜盲症，这与乙醇对维生素A的转化作用产生了竞争性抑制。综上所述，维生素A不宜与银耳、米汤、黑木耳、酒类等食物相搭配，以避免影响其吸收或导致药物失效。选择合适的搭配食物对于保证营养吸收和健康至关重要。