多次人工流产后，子宫内膜可能变薄或不规则，影响未来怀孕。在你7月份刚做完人流后，再做容易引发子宫穿孔风险。术后应避免接触冷水，不吃生冷及刺激性食物。六周内避免性生活，饮食上应以温热食物为主。修复子宫，需注重休息，避免过度劳累，保持情绪稳定。营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，促进子宫恢复。定期复查，确保子宫恢复情况良好。子宫修复是一个逐步的过程，需耐心等待，同时遵循医嘱进行适当的调理。