首先，你需要登录你的QQ邮箱网页版，点击左上角的设置图标，然后选择切换至标准版。然后，你需要点击页面正上方的设置，选择账户，找到POP3/IMAP/SMTP/Exchange/CardDAV/CalDAV服务，选择开启服务。接着，你需要根据弹窗的提示发送短信到1069070069，内容为“配置邮件客户端”，然后点击“我已发送”，即可获得16位的授权码。最后，你需要在第三方客户端的密码框里面输入授权码进行验证，就可以使用QQ邮箱的相关服务了。