睡茶叶枕头的好处主要是促进新陈代谢，调理神经系统功能，促进睡眠；坏处是长期枕茶叶枕头容易导致细菌滋生，对局部皮肤造成不良影响。1.好处：睡觉的时候适当的枕茶叶枕头，能够帮助改善机体的新陈代谢，改善神经系统的供血供氧，调理大脑神经功能，有助于提高睡眠质量，增强免疫力。2.坏处：茶叶枕头对身体健康没有明显的影响，但茶叶枕头在长期使用过程中如果不及时晾晒消毒，很容易滋生一些致病菌，致病菌通过皮肤进入体内，造成皮肤表面的过敏或者感染等，表现出丘疹、瘙痒等不适，对身体健康造成一定的影响。建议平时要适当的枕茶叶枕头，长期使用时需要定期晾晒，消除感染或者过敏等不良因素。