1、障碍物的干扰：如果蓝牙连接中间有障碍物阻碍这是很影响信号的传输，比如：隔墙、手捂住耳机。2、WiFi干扰：因为蓝牙是属于2.4G频率的，如果手机连接了2.4G的WiFi也会一定程度上有干扰，此时可以切换成5G的WiFi试试。3、电磁波干扰：在乘坐地铁、高铁等磁场比较多的公共场所，这种干扰会非常明显。4、人体干扰：人体是有水分的，如果将耳机蓝牙发射的地方贴着人体的皮肤，蓝牙信号就会被人体吸收，信号不问题出现断断续续卡顿。