通常没有藏红花要12年才能喝这一说法，藏红花可以在保质期内喝，并且要在医生指导下使用。藏红花属于一种活血化瘀的药物，具有凉血解毒的功效，可以治疗产后瘀阻、忧郁痞闷等症状。藏红花通常可以保存2年-5年，如果超过5年，可能会出现变质的情况，不建议再使用，以免引起恶心、头晕等症状。如果在使用药物后，身体出现不适症状，建议及时到正规医院就诊。在日常生活中，需要保持充分的休息，避免过度劳累，并且要注意清淡饮食，可以多吃些苹果、黄瓜、白菜等清淡易消化的食物，避免吃酸辣粉、麻辣烫、麻辣火锅等辛辣刺激的食物。