区分拉黑和正在通话中的办法有：用他人手机号码拨打、听拨打时的提示语音等等。1、用他人手机号码拨打。使用他人的手机号码拨打电话（如果可以接通），并且在通话过程中拨打提示，则表明已被对方阻止，或者从另一方通话时仍在通话中电话，可能是对方正在通话或忙碌。请勿打扰模式已打开，可以在一段时间后再次拨打电话。继续拨打对方的电话，提示对方正在忙，不在服务区域内或无法直接连接，则说明对方已被阻止。2、听拨打时的提示语音。拨打对方电话一直提示对方正忙，不在服务区或直接打不通，那么就是已被拉黑。解除电话被拉黑的方法推荐。1、发送短信解释：可以通过短信向对方解释您的情况，并表示自己没有恶意，希望能够重新联系上对方。