2.自卑是一种心理防御机制，当人在某个领域遭遇挫折时，可能会在另一个领域寻求补偿。自卑感越强，自尊心也往往越强。有些人会通过与比自己差的人比较来提升自尊，而成功学爱好者则常通过比较来感觉良好。这种自卑和自尊的交织，可能导致他们攻击他人，而后转向自我攻击。3.恐惧和焦虑是许多人面临的问题。在面对竞争和感情时，人们可能难以全心投入，也可能难以果断结束。早年对融合的恐惧可能导致在专注时产生干扰，而潜意识中的分离焦虑可能让人难以彻底脱离事件，内心充满各种想法和情绪。这种状态妨碍效率，也影响平衡兴趣和爱好。4.这些抹黑的行为，从某种角度看，证明你有价值。不要将这看作一种阴谋，但最好避免正面回应，以免加剧对方攻击。