U盘已经插上，但是提示插上U盘的原因有U盘连接不良或损坏、驱动程序问题、电脑系统问题等。1、U盘连接不良或损坏。要确保U盘已经插入电脑的USB插槽中，并且连接牢固。因为如果U盘已经连接并且依然无法使用，可能是U盘本身存在损坏或故障，可以尝试将U盘连接到另一台电脑上查看是否仍然无法使用。2、驱动程序问题；如果自己的电脑没有正确安装U盘的驱动程序，可能会导致无法正常使用U盘。可以尝试通过更新电脑的驱动程序来解决问题，或者前往U盘制造商的官方网站，下载并安装最新的驱动程序。3、电脑系统问题；有时候电脑系统本身的问题可能会导致U盘无法正常使用，尝试重新启动电脑，并且再次插入U盘。U盘使用注意事项。